05/08/04

Elle mesure 5 mètres de longueur et 10 centimètres de largeur. Sa hauteur est généralement de 1,25 mètres mais cela peut varier.

Dessus , la gymnaste effectue beaucoup de choses comme les roues, les rondades, les équilibres, les saltos, les flips et bien d'autres. Mais, comme aux barres, il faut faire attention à son entrée et à sa sortie

Exemples d'entrées: sauter sur la poutre (avec tremplin bien sûr!), mais aussi des saltos...

Exemples de sorties: salto, vrille, souplesse avant etc.

Pour la poutre , 1 tremplin est autorisé.